Zelf heb ik aardig wat zelfhulpboeken gelezen. Het is erg lastig om het beste boek aan te wijzen. Immers, iedereen heeft afzonderlijke problemen, en er zijn dito zo veel verschillende boeken.

Mijn eerst boek had ik bij de uitverkoop gekocht van de bieb: dr. Norman Vincent Peale met 'De Kracht van Positief Denken'. Dat boek heeft mij zeker geholpen.

Er zijn diverse soorten boeken:

  1. Zelfhulpboeken - Een soort denkwijzer. Het geeft je inzicht in bepaalde zaken. Dat kan gaan over positief denken, angsten te baas, zelfvertrouwen, etc. of een combinatie daarvan. Bekende schrijvers zijn René Diekstra, Jeffrey Wijnberg en Dr. Wayne Dyer.
                                                               
  2. Boeken om een talent aan te leren, niet specifiek gericht op een psychisch probleem, en voor iedereen bedoelt. Zelf heb ik boeken als 'Hoe word ik een rat?', 'Bouwen aan Succes' en 'Excellent Onderhandelen' gelezen.

  3. Boeken (vaak biografisch) over eigen ervaringen met psychische aandoeningen of over anderen met psychische aandoeningen. Bekende boeken zijn van Heleen van Rooyen: 'De Gelukige Huisvrouw', Mike Boddé: 'Pil', en Pieter Overduin: 'God is in de war, Hij denkt dat Hij Pieter is'. Over het algemeen zijn dit wat meer verhalende boeken en wat gemakkelijker leesbaar.

Mocht je, wellicht door medicatie, je moeilijk kunnen concentreren, dan kun je het beste met een boek als van Pieter Overduin of Mike Boddé beginnen.

Zelf markeer ik altijd in het boek belangrijke passages, zodat ik het boek snel weer kan overzien en de belangrijkste teksten weer terug kan vinden.

Mike Boddé mailde aan ons*: 'De boeken van Albert Ellis zijn ook van belang, en Jaap-Berend Bakker heeft ook een mooi verslag van een depressie geschreven.
(zie ook; Rogie Wieg, Hans Dorrestijn en Sylvia Plath.)'

*geplaatst met Mike's goedkeuring







al het bovenstaande op eigen risico

Cabaretier Mike Boddé leest voor uit eigen werk 'Pil'