Fred stelt zich als hoofdschrijver van tips tegen depressie voor:

Zelf ben ik iemand met een bipolaire stoornis type 2. Dat betekent dat ik erg vaak licht tot soms flink depressief ben en af en toe hypomaan. Verder heb ik een angststoornis en volgens de psychiater een persoonlijkheidsstoornis. Als medicatie gebruik ik Lithium, Orap, Citalopram, Abilify en bij spannende gebeurtenissen daarbij Oxazepam of Tranxene, en enige alternatieve middelen.

Wat willen wij bereiken?

Dat meer mensen met een psychische aandoening zoals bijv. depressie zich wat beter kunnen voelen, met behulp van de jaren lange ervaring en tips van mij en anderen. Zelf heb ik enorm veel therapieën gevolgd, boeken gelezen, gesport, etc. om een stap verder te komen in de strijd tegen depressie. Ook zijn wij www.ggzbeeldvorming.nl gestart, over het beeld wat mensen hebben over andere mensen met een psychisch handicap.

Verder ben ik vrij creatief in het bedenken van helpende zaken. Daarmee hoop ik veel zaken toe te voegen. Tips over werken met een depressie kunt u hier vinden: www.depressietips.nl/werk. Wegens auteursrecht zijn de pagina's van depressietips.nl afzonderlijk bij de officiële instanties geregistreerd.

Wat is depressie?

Voor mij is depressiviteit: verlammend moe voelen, alles is een project, ik vind niets leuk of interessant, veel slapen, je erg ellendig voelen, piekeren, je niet kunnen concentreren, negatieve gedachten, etc. Kijk voor meer info over depressie en tips op Wikipedia of
Fonds Psychische Gezondheid.

Dingen te doen vandaag.
Breng structuur aan.

Als u zelf problemen heeft, en met ervaringsdeskundigen hier over wilt praten, kunt u het beste gaan naar
Forum Angst & Depressie*
*Houd er rekening mee dat op deze site het grootste deel van de leden een psychische aandoening heeft, en soms ook minder sociale vaardigheden heeft.

Heeft u tips voor ons, of voor andere zaken, kunt u contact opnemen met info@depressietips.nl

Zie ook: www.diptips.nl